في الفيديو التالي من "بوابة صحة"، نستعرض خطوات بسيطة يمكن أن تساعدك على تخفيف الأعراض وتحسين راحتك ا...
الحليب لا يخفف الحموضة كما يُشاع، بل يزيد إفراز الحمض ما يؤدي لتفاقم حرقان المعدة وتسربه إلى المريء.
ترتبط صحة الجهاز المناعي بصحة الأمعاء، وللحفاظ عليها وتقويتها يمكنك تناول البقوليات والأفوكادو والزب...
