المشي لتعزيز الهضم

لماذا يفضل تجنب الاستحمام بعد الأكل مباشرةً؟ حقائق مثيرة

استحمامك بعد تناول الطعام عادة خطأ تؤثر سلباً على عملية الهضم، وتساهم في ظهور أعراض مزعجة.