بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. الجرعات اللازمة من المكملات الغذائية

الجرعات اللازمة من المكملات الغذائية

مكملات غذائية ممنوع جمعها في وقت واحد

مكملات غذائية ممنوع جمعها في وقت واحد.. لا تتناولها معا

إن الزنك والكالسيوم يتنافسان على الامتصاص في الأمعاء، لذا فإن تناولهما معاً قد يحد من فعاليتهما.

21 ابريل 2025 | 07:59 مساءً
أطباء ينصحون بوقف تناول المكملات مؤقتاً

أطباء ينصحون بوقف تناول المكملات مؤقتاً.. ما القصة؟

إعادة ضبط المكملات الغذائية تساعدك على تقييم فعاليتها وتقليل الاعتماد عليها، والتركيز على التغذية وا...

18 ابريل 2025 | 05:25 مساءً
نصائح عند تناول المكملات الغذائية

متى تعرف أنك بحاجة إلى مكملات غذائية؟ 4 طرق لاختيارها وراقب هذه الأعراض

التناول الصحيح للمكملات الغذائية يدعم الصحة، ويعزز من الوظائف الحيوية، كما أنه لا يسبب مشاكل أو أعرا...

05 يناير 2025 | 12:01 مساءً
مكملات غذائية مهمة للرياضيين

4 مكملات غذائية مهمة للرياضيين.. تعزز مستويات الطاقة في الجسم

هناك مكملات غذائية مهمة يُنصح باستهلاكها للرياضيين منها: فيتامينات B، والكالسيوم، ومكملات الحديد، وف...

14 أكتوبر 2024 | 07:48 مساءً
الأكثر قراءة
بعد وفاة موظفة إثر جلوس مديرتها عليها.. ماذا تعرف عن الموت الدماغي؟
بعد وفاة موظفة إثر جلوس مديرتها عليها.. ماذا تعرف عن الموت الدماغي؟
أخبار الصحة
ركوب الدراجة أم الجري: أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟
ركوب الدراجة أم الجري: أيهما أفضل لحرق دهون البطن؟
تجميل وتخسيس
أول زراعة كاملة للعضو الذكري وكيس الصفن
إنجاز طبي تاريخي: أول زراعة كاملة للعضو الذكري وكيس الصفن
صحة الرجال
تغييرات في تعليمات علاج أورام الدم تجعله أسهل وأقل إرهاقا للمرضى
تغييرات في تعليمات علاج أورام الدم تجعله أسهل وأقل إرهاقا للمرضى
قاموس الأدوية
أول حمل ناجح باستخدام الذكاء الاصطناعي
ثورة في علاج العقم عند الرجال.. أول حمل ناجح باستخدام الذكاء الاصطناعي
أخبار الصحة
7 فوائد مذهلة لحمالات الأطفال
من تهدئة البكاء إلى تعزيز النمو.. 7 فوائد مذهلة لحمالات الأطفال
المرأة والطفل
كيف يحدث غسيل الكلى؟
ما الذي يحدث خلال جلسة غسيل الكلى؟
العيادة

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا