كأس الحيض من الطرق الفعالة التي تساهم في توفير الحماية خلال فترة الحيض، ولها مزايا متعددة؛ فهي تحافظ على البيئة وخالية من الكيماويات وسهلة الحمل.
مزيلات العرق التي بها مواد كيميائية قد يكون لها آثاراً جانبية، لذا يمكن استبدالها بمواد طبيعية مثل: بيكربونات الصوديوم وخل التفاح والليمون.
التعرض للفثالات الموجودة في العديد من المنظفات المنزلية ارتبط بانخفاض فرص الحمل، لكنها لا تمنع حدوث الحمل بشكل نهائي.
