يعتمد الخوف في أغلب الأحيان على تجربة سلبية لشيء أو موقف ما، على سبيل المثال إذا تعرض طفل للهجوم من كلب عندما يكبر سيظل يخاف من الكلاب.
الأشخاص الذين يعانون من رهاب المراهقين، يكون لديهم خوف شديد من التعامل مع المراهقين، كما أنهم يتركون الأماكن التي يتواجد فيها صغار السن.
إذا كنت تتجنب التحدث عبر الهاتف وتشعر بالتوتر، فأنت بالتأكيد مصاب بفوبيا الهاتف، وهو مرض نفسي منتشر لدى مرضى اضطراب القلق الاجتماعي.
