ماذا يحدث للجسم عند ترك الشاي والقهوة

احذر القهوة والشاي بعد الإفطار مباشرة.. الطريقة الأمثل وأفضل وقت لتناولهما

استهلاك الكافيين الموجود في الشاي أو القهوة يحفز الجهاز العصبي ويؤثر على طريقة امتصاص الجسم للحديد.