هناك بعض الأعراض والعلامات التي يمكن للأم ملاحظتها على طفلها، وتُشير إلى تغذيته بشكل جيد أم لا، وبال...
يُنصح بتناول الأطعمة التالية بعد الولادة: الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ومصادر البروتين الخالية من الده...
هناك أسباب تؤدي لشعورك بالجوع بعد تناول الطعام منها: تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات أو الدهون، والمش...
