ضغوط العمل لها تأثير قوي على صحتك النفسية والجسدية، لذلك عليك وضع قواعد لمتابعة العمل دون إجهاد نفسك...
يصاحب التصلب المتعدد زيادة في معدلات القلق لدى المصابين، ومن مضاعفاته ضعف الأداء المعرفي وقلة معدل ا...
يعاني بعض الأشخاص من متلازمة رائحة الأسماك بسبب وراثة طفرات جينية، ولتقليل تلك الرائحة يمكن استخدام...
يلعب هرمون الحب دوراً حاسماً في الترابط الاجتماعي والتكاثر الجنسي والولادة وفترة ما بعد الولادة، وزي...
زيادة معدلات الكرياتينين يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الكلى، كالفشل الكلوي، ولكن هناك طرق طبيعية يمكن ا...
تعاني النساء من الأرق بسبب اضطرابات الدورة الشهرية، وللتغلب عليه يمكن ممارسة اليوجا والتعرض للشمس وت...
المرور بضغوطات نفسية ينعكس على ردود أفعال الشخص فتحدث استجابة جسدية مثل عض اللسان، ويمكنك اتباع بعض...
يعاني مرضى سرطان الرئة من الآلام والتوتر والقلق وعدم القدرة على النوم جيداً خلال فترة العلاج، لكن يم...
تشعر السيدات أثناء فترة انقطاع الطمث بالخوف من قيادة السيارات، حيث يؤثر على الجهاز العصبي ويزداد الق...
هل كان خطراً على ندى حافظ المشاركة في الأولمبياد وهي حامل؟ أم هذا يعتمد على نوع الرياضة؟ وما الرياضا...
تحدثت الفنانة أسماء جلال عن سر رشاقتها، حيث تواظب على شرب عصير الكرفس والبقدونس بعد الوجبات الدسمة،...
اليوجا ليست مجرد تمرينات عادية بل لديها قدرة عالية على تحسين الحالة الجسدية والعقلية لطفلك وتزيد من...
اليوجا ليست مجرد تمارين نمارسها، فهي تؤثر بشكل كبير على الصحة، فتزيد من المرونة وتفيد القلب وتساهم ف...
شعورك الدائم بالغضب يمكنه أن يؤثر على صحتك وعلاقاتك بالآخرين لذلك أنت بحاجة إلى طرق للتعامل معه.
الألم العضلي التليفي هو اضطراب في البنية العضلية، يصاحبه شعور متزايد بالإرهاق والتعب، حيث يؤثر في طر...
رحلة خسارة الوزن ليست سهلة، بل تحتاج إلى مزيد من الصبر والإرادة، لكي تتخلص من الدهون العنيدة في عدة...
