السبانخ والبوتاسيوم

7 علامات لنقص البوتاسيوم في الجسم.. و10 أطعمة لتحسين مستوياته

يُعد البوتاسيوم من المعادن الأساسية بالجسم ولا غنى عنه، إذ يعمل على تقوية العضلات، ودعم وظائف الجسم.