أوميجا 3 وقصر النظر عند الأطفال

بخلاف فوائدها للقلب.. أوميجا 3 تحمي عيون الأطفال من قصر النظر

تتواجد أحماض أوميجا 3 بشكل رئيسي في الأسماك الدهنية، كما يمكن العثور عليها في بعض البذور والمكسرات.