العدّائين الذين ارتدوا الأحذية الخفيفة وهبطوا على مقدمة أقدامهم (ما يُعرف بـforefoot strike) سجلوا م...
كدمات القدم تحدث بسبب تسرب الدم للأنسجة، ومن أنوعها الرضة والورم الدموي والبقع الأرجوانية، ويُنصح ب...
معاناتك من كدمات بالقدمين من فترة لأخرى قد ينتج عن الإصابات أما ظهور المستمر للكدمات يشير إلى مشكلة...
