في اليوم العالمي للشاي، تعرّف على أنواع الشاي التي يجب تجنبها يوميًا لأضرارها الصحية، وأخرى آمنة مفي...
شرب الشاي على الريق يسبب الانتفاخ بسبب الكافيين والتانين، خاصة مع الحليب والسكر. تناول وجبة خفيفة أو...
