بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. الصحة العقلية والنوم

الصحة العقلية والنوم

النوم 9 ساعات يومياً يهدد عقلك

النوم 9 ساعات يومياً يهدد عقلك.. ما علاقته بالخرف والاكتئاب؟

النوم لأكثر من 9 ساعات يوميًا قد يُضعف الذاكرة ويزيد خطر الخرف والاكتئاب، بحسب دراسة جديدة من جامعة...

18 مايو 2025 | 01:32 مساءً
7 خطوات لتحسين الصحة العقلية والنفسية

في 7 خطوات.. كيف تحسن صحتك العقلية والنفسية بالعام الجديد؟

هناك نصائح لتحسين الصحة العقلية بالعام الجديد منها: التفاعل مع الآخرين، وممارسة الرياضة بانتظام، وأخ...

24 ديسمبر 2024 | 11:50 مساءً
الأكثر قراءة
الولايات المتحدة تسجل انخفاضا في متوسط العمر المتوقع
للمرة الأولى منذ 23 عاما.. الولايات المتحدة تسجل انخفاضا في متوسط العمر المتوقع
أخبار الصحة
كيف تحضر كمادات الشاي الآمنة للعينين؟
لعلاج الالتهابات.. كيف تحضر كمادات الشاي الآمنة للعينين؟
قاموس الأدوية
أسباب تأخر البلوغ عند الذكور والإناث
أسباب تأخر البلوغ عند الذكور والإناث.. وأبرز العلامات التحذيرية
المرأة والطفل
مشكلات جنسية غير متوقعة تهدد صحة الشباب على المدى الطويل
دراسة تحذر: مشكلات جنسية غير متوقعة تهدد صحة الشباب على المدى الطويل
صحة الرجال
7 أطعمة غير متوقعة تحارب أورام الثدي
الوقاية خير من العلاج.. 7 أطعمة غير متوقعة تحارب أورام الثدي
المرأة والطفل
رحيل القاضي الرحيم
بعد رحيل القاضي الرحيم.. كيف تحمي نفسك من أورام البنكرياس؟
العيادة
البطيخ والشمام لصحة البشرة
من سلة الفاكهة إلى بشرتك.. البطيخ والشمام كنز الجمال المنسي!
تجميل وتخسيس

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا