الأربوتين هو مركب طبيعي يُستخرج من بعض النباتات مثل نبات عنب الدب والتوت الأزرق، يتميز بقدرته الفعالة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
هناك طرق لعلاج فرط التصبغ عند الرجال منها: التقشير الكيميائي، والليزر، و الوخز بالإبر الدقيقة حيث تعمل على تحفيز الكولاجين وتفتيح المناطق الداكنة.
باتباع بعض الطرق الفعالة يمكنط تحسين صحة شفاهك وجعلها تبدو أكثر نعومة وحيوية، من خلال تقشير الشفاه واستخدام زيت فيتامين E والصبار وطرق أخرى.
هناك زيوت طبيعية لنمو لحية الرجال منها: زيت الخروع، وزيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت الأفوكادو، و زيت عباد الشمس.
للحفاظ على بشرة الرجال بعد الأربعين، استخدم واقي الشمس يومياً، نظف وجهك، قشّر بانتظام، استعمل الريتينول، وطبّق المرطب صباحاً ومساءً.
نبات بندق الساحرة له العديد من الفوائد لعلاج حروق الشمس وتخفيف آلام البواسير، ولكن يجب عليك معرفة أفضل طريقة للاستخدام والجرعات المناسبة.
العناية بالبشرة في الشتاء ليست للنساء فقط ولكن ضرورية للرجال أيضاً، فتعاني البشرة في فصل الشتاء من الحكة والجفاف بسبب الطقس البارد.
يمكن أن يحدث طفح جلدي أبيض نتيجة التعرض لبعض المشاكل الجلدية، بما في ذلك التعرض المباشر للشمس أو المواد الكيميائية البيئية.
أعراض قلق غروب الشمس تتضمن زيادة العصبية والتفكير في المهام غير المنجزة، وشعور متزايد بالفراغ والحزن، بالإضافةإلى تسارع ضربات القلب أو التعرق.
إذا كنتِ تبحثين عن مكون طبيعي يساعدك على حل مشاكل البشرة، فإليك الزبادي اليوناني ذات الخصائص التقشيرية وخصائص مهدئة للبشرة ويكافح التجاعيد.
مع قصر النهار وقلة التعرض لضوء الشمس يظهر الاكتئاب الموسمي والذي يسبب مشاعر الحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة ولكن قد يساعد فيتامين د في علاجه.
زيوت البذور تُستخرج من بذور النباتات مثل الكانولا ودوار الشمس والذرة، تتميز هذه الزيوت بنقطة احتراق عالية ما يجعلها خياراً مثالياً للطهي بدرجات حرارة مرتفعة.
هل تعلم أن ظلك يكشف الكثير عن حالتك الصحية؟ فيمكنك اكتشاف نقص معدلات فيتامين D، فإذا كان ظلك أقصر منك، يعني أنك تحصل على فيتامين د بشكل جيد.
البهاق مرض يسبب بقعاً بيضاء بسبب نقص الميلانين، ويمكن تخفيفه بالبابايا، والطين الأحمر، والريحان، والزنك، وشرب الماء بكوب نحاسي.
استخدام سيروم فيتامين C للبشرة، يمنحها العديد من الفوائد الصحية والتجميلية غير المتوقعة، فيعمل على تفتيح لون البشرة وترطيبها.
تحتوي ثمرة القشطة على فيتامينات ومعادن أساسية ما يجعلها مثالية لتحسين صحة البشرة كفيتامينات A وC وB6 والبوتاسيوم والحديد.
تساعد زبدة الكاكاو على ترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف ومنع التشقق، ويجب اختيار مكونات طبيعية تساعد في الترطيب العميق.
التمارين الرياضية كالجري في الشتاء تقدم بعض الفوائد الصحية ولكن مع ضرورة ارتداء الملابس المناسبة حتى لا تُصاب بنزلة برد شديدة.
فرط التصبغ يحدث نتيجة التعرض للشمس أو بسبب التغيرات الهرمونية لذا يُنصح باستخدام واقي الشمس، ويمكن العلاج بالليزر أو التقشير الكميائي.
تظهر خطوط الابتسامة مع التقدم في العمر، والتعرض للشمس، وتغيرات الوزن، ويمكن علاجها بحقن البوتوكس أو الحشوات أو الريتينويدات أو الليزر.
قضاء الوقت تحت أشعة الشمس والمياه المالحة يمكن أن يؤثر سلباً على الشعر الكيرلي، لذلك اتبعي بعض النصائح التي تعزز شعرك وتحميه.
