الانتظام في استخدام زبدة القهوة ضمن روتين العناية بالبشرة يضمن تحسين ملمس البشرة ومظهرها خلال أسابيع قليلة.
يتمتع فيتامين سي بمكانة بارزة في عالم العناية بالبشرة لفوائده المتعددة والمثبتة علمياً، والتي تجعله مكوناً أساسياً في الروتين اليومي للعناية بالبشرة.
يمكن تعزيز فوائد قناع الشيا بإضافة مكونات أخرى، فمزج بذور الشيا المنقوعة مع الموز المهروس أو الأفوكادو المهروس يمنح البشرة ترطيباً إضافياً.
اختيار واقي الشمس لم يعد مجرد البحث عن عامل حماية مرتفع (SPF) بل أصبح يتعلق بالأمان والراحة ومدى توافقه مع نوع بشرتك.
الفازلين هو مزيج من الشمع الطبيعي والزيوت المعدنية، التي تعمل على الاحتفاظ برطوبة البشرة، وحمايتها من الجفاف والمشاكل الجلدية.
الإجهاد النفسي من أكثر العوامل التي تُسبب تفاقم أعراض الصدفية، لذلك يُنصح بأخذ قسط من الراحة النفسية خلال الصيف.
المعدل الصحيح لاستخدام واقي الشمس، خاصة في حالات التعرق، أو الاستحمام، أو السباحة، حيث يفقد المنتج فاعليته تدريجيّاً.
في ظل ارتفاع درجات الحرارة التي تتجاوز في كثير من الأحيان 40 درجة مئوية، تتحول السيارة المغلقة إلى فخ قاتل للأطفال في دقائق معدودة.
تعمل منتجات الحماية من الشمس، على الحفاظ على البشرة، والوقاية من الأمراض الجلدية، التي قد يصاب بها الجسم، بسبب التعرض المباشر للشمس.
مع بدء الأطفال في قضاء وقت أطول في الهواء الطلق يوصي الأطباء بضرورة استخدام واقٍ من الشمس ابتداءً من عمر ستة أشهر.
يساعد قضاء بضع دقائق يومياً في الشمس على تحفيز جسم الإنسان لإنتاج فيتامين د، وهو هرمون أساسي يدعم صحة العظام.
حروق الشمس لدى الأطفال الرضع لا تقتصر فقط على الألم الفوري بل قد تترك أثراً طويل المدى على صحتهم الجلدية.
يحدث الإجهاد الحراري عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط، عادة خلال موجة حر أو في درجات حرارة مرتفعة.
في الأيام الحارة وعند تعرضك لأشعة الشمس قد تصاب بالحروق الشمسية أو حالة أشد خطورة هي التسمم الشمسي، فعليك التمييز بين الحالتين.
المهق اضطراب وراثي ناتج عن غياب صبغة الميلانين في الشعر، والجلد، والعينين، لكن مشكلته تكمن في زيادة احتمالية الإصابة بالأورام غير الحميدة.
الروتين الصباحي الفعّال لا يعتمد على الاستيقاظ مبكرًا بل على انسجامه مع ساعتك البيولوجية لتحسين التركيز والنوم والصحة العامة.
ينتشر الآن ارتداء عدسات ملونة أو نظارات تحجب الضوء الأزرق طوال اليوم، وأصبحت تستخدم كوسيلة لتحسين جودة النوم والطاقة والأداء العقلي.
أزيثرومايسين مضاد حيوي فعال لعلاج التهابات الصدر والجلد والأذن، لكن يُمنع عن مرضى الكبد ويجب الحذر من تفاعلاته الدوائية.
هناك أنواع صن سكرين التي يمكن اعتمادها كبديل مثالي لكريم الأساس، حيث تتميز هذه المنتجات بتركيباتها الخفيفة التي تمنح البشرة حماية عالية من الشمس.
ليست كل بثور الوجه عادية، فبعضها قد يكون علامة على ورم الجلد مثل ورم الخلايا القاعدية، خاصة إذا لم تلتئم أو تنزف باستمرار.
الغسالات لا تقضي تماماً على الجراثيم، والتنظيف الفعّال يتطلب حرارة عالية، الشمس، وتنظيف الغسالة والسلال بانتظام.
