بوابة الصحة
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • المزيد
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  • الرئيسية
  • أخبار الصحة
  • تجميل وتخسيس
  • المرأة والطفل
  • قاموس الأدوية
  • صحة الرجال
  • فيديو
  • العيادة
  1. الرئيسية
  2. طرق زيادة النشاط اليومي

طرق زيادة النشاط اليومي

المشي 5 آلاف خطوة يومياً يقلل أعراض الاكتئاب

المشي 5 آلاف خطوة يومياً يقلل أعراض الاكتئاب.. كيف تحقق الهدف دون عناء؟

المشي 7,000 خطوة يومياً يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 42% ويعزز المزاج عبر الإندورفين. خطوات بسيطة كالسلال...

16 يناير 2025 | 05:40 مساءً
الأكثر قراءة
دراسة تحذر من دهون البطن لدى الأطفال
دراسة تحذر من دهون البطن لدى الأطفال.. تسبب 6 حالات صحية خطيرة
المرأة والطفل
ذكاء اصطناعي يتنبأ بأورام الرئة لغير المدخنين
ثورة في التشخيص المبكر.. ذكاء اصطناعي يتنبأ بأورام الرئة لغير المدخنين
أخبار الصحة
هل شرب ماء البامية يساعد على فقدان الوزن؟
هل شرب ماء البامية يساعد على فقدان الوزن؟
تجميل وتخسيس
الورم الشوكي الجلدي عند الرجال
الورم الشوكي الجلدي عند الرجال.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
صحة الرجال
حبوب منع الحمل تضاعف خطر السكتة الدماغية
حبوب منع الحمل تُهدد حياتك.. تضاعف خطر السكتة الدماغية و3 أمراض مميتة
المرأة والطفل
مناطق بالجسم تخفي آلامك النفسية
5 مناطق بالجسم تخفي آلامك النفسية.. 4 استراتيجيات فعالة للعلاج
أخبار الصحة
5 نصائح للحصول على كمية مناسبة من الماء
كيف تحصل على كفايتك من الماء يوميا؟ 5 نصائح ذهبية
العيادة
تنبيه طبي بشأن استخدام دوائي "capecitabine" و"fluorouracil" لعلاج الأورام
تنبيه طبي بشأن استخدام دوائي "capecitabine" و"fluorouracil" لعلاج الأورام
قاموس الأدوية
كيف يؤثر دواء Gabapentinoids على سلوك الإيذاء الذاتي؟
بين الوقاية والخطورة.. كيف يؤثر دواء Gabapentinoids على سلوك الإيذاء الذاتي؟
قاموس الأدوية
أسرار للعناية المثالية بشعرك
من الشامبو إلى الماء الفاتر.. 6 أسرار للعناية المثالية بشعرك
تجميل وتخسيس

حقوق الملكية الفكرية محفوظة 2024 ©

  • من نحن
  • سياسية الخصوصية
  • إعلن معنا
  • اتصل بنا