مرحلة النمو من أهم المراحل، فهناك بعض المشاكل التي يتعرض لها الطفل وراثياً كاعوجاج العمود الفقري، ويتم تشخصيه عبر الأشعة السينية، والفحص البدني.
الأطفال والمراهقون معرضون لمشاكل مرتبطة بصحة العظام، منها الجَنف وهو انحناء بالعمود الفقري ينتقل من أحد الوالدين تضمحل فيه العضلات.
نخاع العظم من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتحسين صحة البشرة والدماغ، ومكافحة التدهور المعرفي.
توجد أسباب متعددة لآلام أسفل الظهر، منها الإصابة بعرق النسا، أو الانزلاق الغضروفي، أو بسبب الالتواءات العضلية، أو حدوث أي انحناءات غير معتادة في العمود الفقري.
